湿气是我们每个人身上都会有的一种东西 。 经常生活在湿度比较大的地方 ， 或者是我们洗澡之后不及时擦干 ， 都会加重我们身体的湿气 。

湿气在体内日积月累不能得到较好地排出去的话 ， 会阻碍身体的各项代谢 ， 湿气会转变为湿毒 ， 导致人出现犯困、精神不振、没有食欲、大便粘腻等病症 。 而对于经常久坐电脑前面的上班族 ， 湿气还很容易囤积在腹部及其周围 ， 出现“游泳圈”、大肚腩等 ， 影响形体美观 。

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