但是 ， 今年四五月份我却减下了不少 ， 朋友们都说我的体型有了明显的变化 ， 其实这都要归功于一款菜品 ， 夏天 ， 这菜坚持吃 ， 到秋就能瘦下来 ， 又美又苗条！我几乎每天晚上都会吃这菜 ， 坚持每天来上一盘 ， 只需几个月就能让你大变样 ， 这道菜就是黄瓜拌青椒 。

----夏天 ， 这菜坚持吃 ， 到秋就能瘦下来 ， 又美又苗条！//----

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