很多女性一年年、一天天都就只知道嚷嚷着减肥 ， 各种器材可能都没有少买 ， 培训班之类的也没有少报 ， 但真正能将去去完成这个目标的 ， 好像还真的是没有多少 ， 我之前也是减肥大军当中的失败者之一 。

----夏天 ， 这菜坚持吃 ， 到秋就能瘦下来 ， 又美又苗条！//----

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