补气养血是每个女人一年四季都要做的功课 ， 现在的季节更是最适合补气血的好季节 。 因为天气炎热 ， 人体的水分和阳气容易随着体液流失 ， 而且夏天普遍胃口差 ， 再加上天气炎热 ， 人们的睡眠相对的也会差 ， 这样就更容易出现气血不足的情况 。

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