但是 ， 小编我想说的是 ， 如果我们在健身训练的过程中 ， 只去做到了坚持健身训练 ， 而很多其他的要点却没有做到的话 ， 那么自己也是很难以去练出好身材的 。

就比如在我们的肩部肌肉训练中 ， 并不是说只要自己坚持了健身训练 ， 就能够把自己的肩部练得更加宽大的 。

在小编我的观念中 ， 在进行肩部肌肉训练的过程中 ， 如果想要把肩膀练得更加宽大的话 ， 那么自己还需要掌握 ， 并且合理运用这样2个要点 。

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