晚餐吃它 ， 开胃消食 ， 补气益血 ， 常吃减肥瘦身 ， 防癌抗癌

醋泡黑豆

----晚餐吃它 ， 开胃消食 ， 补气益血 ， 常吃减肥瘦身 ， 防癌抗癌//----

做法：黑豆煮成七八成熟 ， 然后捞出来用醋泡 ， 大概的比例是10斤黑豆2斤醋 ， 泡一个星期后即可食用 。 在吃晚饭前吃个20多粒 ， 当零食吃就可以 。 开胃消食 ， 补气益血 。 醋要用纯粮酿造的保健醋 ， 优质黑豆饱满 ， 豆内发青说明还未熟透 ， 要挑没有染色的黑豆 ， 如果人为染色 ， 剥开豆皮 ， 里面会有浸染痕迹 。

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