夏天来一杯冰凉的饮料好畅快 ， 但碍于饮料的糖分太高 ， 许多人想喝时往往会选择低糖或无糖作为替代方案 ， 但这样的方式真的有用吗？有最新研究发现 ， 喝低糖或无糖饮料其实只是一种自我安慰的方式 ， 因为这将害你在其他地方摄取更多热量 ， 反而会造成反效果！

----减肥就喝低糖饮料？别再自我安慰了 ， 越喝越胖！//----

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