血糖过高会对身体造成很大的危害,因此要及时控制血糖!( 二 )

血糖过高会对身体造成很大的危害,因此要及时控制血糖!

----血糖过高会对身体造成很大的危害 , 因此要及时控制血糖!//----

2、血糖高患者的蛋白质来源 , 大豆及其豆制品为好 , 一方面 , 其所含蛋白质量多质好;另一方面 , 其不含胆固醇 , 具有降脂作用 , 故可代替部分动物性食品 , 如肉类等 。

3、在控制热量期间 , 仍感饥饿时 , 可食用含糖少的蔬菜 , 用水煮后加一些佐料拌着吃 。 由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多 , 供热能低、具有饱腹作用 , 是糖尿病患者必不可少的食物 。