蔬果吃太少是食道癌诱因之一 ， 减少慢性不良刺激 ， 保证口腔清洁

维生素是人体不可或缺的营养 ， 身体缺少维生素 ， 短期不仅会造成营养失衡 ， 中长期如果缺乏维生素 ， 还可能是食道癌的诱因之一 。 比如 ， 饮食选择中吃新鲜蔬果太少 ， 身体缺少维生素A、维生素B2、维生素C等 ， 对食道癌是有助力作用的 。

----蔬果吃太少是食道癌诱因之一 ， 减少慢性不良刺激 ， 保证口腔清洁//----健康频道 http://

• 乐健康｜饮食不合理导致疾病死亡，重要原因是这个吃得太少！
• 哪些苦味蔬果健康又有益？柠檬苦素在增强免疫方面功效明显
• 体内阳气太少伤害很大，什么情况让阳气变少？怎么做能改善？
• 癌症的真相：近期我听过最棒的演讲，可惜知道的人太少了
• 肝硬化患者养肝吃什么蔬果比较好？
• 脂肪吃太少，反而死更早，这说法真的靠谱吗？柳叶刀研究来了
• 消除疲劳，快速恢复体力，高强度体力劳动者适宜的五谷蔬果养生
• 抗氧化超强！7紫色蔬果给你冻龄肌
• 这3种蔬果餐桌常见，肝不好别吃
• 院士提醒：3蔬果餐桌常见，肝不好别吃，管住嘴肝脏才不"受伤"