西红柿非常受女性欢迎 ， 因为它热量低的同时 ， 营养也非常丰富 。 不少女性减肥的首选蔬菜就是西红柿 。 它不仅适合女性吃 ， 对男性身体也非常有好处 ， 特别是针对男性特殊腺体的保护力强 。 西红柿中含有番茄红素成分 ， 而这一成分对前列腺健康有益处 ， 它还是抗氧化能力强的营养成分 ， 常吃有助于清除人体内自由基 ， 抑制肿瘤细胞繁殖 ， 在一定程度上降低前列腺癌的发生风险 。

----“健康的守护者”西红柿 ， 有人吃法不对 ， 营养被浪费//----

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