红茶的好处都有哪些？红茶的好处确实不少 ， 在此小编总结了10个红茶的好处 ， 一起来学习一下吧！

以下是红茶的10种健康好处 ， 但应该注意的是 ， 建议饮用红茶时不要添加任何添加剂 ， 如牛奶或糖 ， 以真正利用红茶的益处 。

1、口腔健康

由茶叶贸易健康研究协会资助的研究表明 ， 红茶可以减少牙菌斑的形成 ， 并限制细菌的生长 ， 从而促进蛀牙和蛀牙的形成 。 红茶中发现的多酚类物质杀死并超越了引起蛀牙的细菌 ， 同时也阻碍了细菌酶的生长 ， 这些酶形成了粘稠的物质 ， 把菌斑附着在我们的牙齿上 。

2、降低中风的风险

由阿拉伯L.等人鉴定 。 在他们2009年的一篇名为“绿茶和红茶消费与中风风险：元分析”的研究论文中 ， 人们发现 ， 无论人们的原籍国如何 ， 饮用3杯或3杯以上茶的人患中风的风险比每天喝不到1杯绿茶或红茶的人低21% 。

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