那么你知道湿气重都有哪些症状吗？湿气重的人可以吃什么食物来调理？一起来了解一下吧！

----小满话养生：夏天湿气重 ， 四类食物帮身体“排湿”//----

湿气可以被分为外湿和内湿 。 外湿大多数是因为气候潮湿 ， 淋雨 ， 居住的环境潮湿等原因所引起的 。 而内湿则是由于脾失健运、津液不布、水湿凝聚引起的 。 那么湿气重都会出现哪些症状呢？

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