湿气重是很多人的一个烦恼 ， 因为这一问题不仅会造成身体上的不适 ， 而且还会影响自己的心情以及日常生活中的工作学习 。

恰逢今天是二十四节气的小满 ， 过了这一节气 ， 天气开始高温多雨 ， 在这种湿热交加的环境中 ， “湿邪”应运而生 ， 因此防湿是养生的重点 。

----小满话养生：夏天湿气重 ， 四类食物帮身体“排湿”//----健康频道 http://

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