预防脑梗别忘了这些天然“脑梗药”( 二 )
----预防脑梗别忘了这些天然“脑梗药”//----
预防脑梗 ， 改变饮食很重要！这3种食物是天然“脑梗药” ， 要多吃！预防脑梗 ， 最重要的就是补充抗氧化剂 。 不过 ， 抗氧化剂不是一种物质 ， 而是一类物质的统称 。 像维生素C、维生素E、胡萝卜素、矿物质硒、黄酮类物质、多酚类物质都属于抗氧化剂 ， 适量补充能保护血管 ， 预防脑梗 。
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