预防骨质疏松的11个重点
得了骨质疏松症的患者在生活引来极大不便和痛若 , 治疗收效很慢 , 一旦骨折又可危及生命 , 那么我们要入可预防骨质疏松症呢 , 下面就由专家给大家来讲解一下预防骨质疏松的几大重点:
(一)
骨质疏松症是可防可治的慢性病 。
(二)
人的各个年龄阶段都应当注重骨质疏松的预防 , 婴幼儿和年轻人的生活方式都与成年后骨质疏松的发生有密切联系 。
(三)
富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食对预防骨质疏松有益 。
(四)
无论男性或女性 , 吸烟都会增加骨折的风险 。
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