导读：夏天到了 ， 为了穿上各种美丽的裙子 ， 各位小可爱们又将变美变瘦提上了日程 ， 不过还在用绝食来达到这一目标的做法是实在不是一个明智的选择 。 那要怎么办？今天小编就来推荐几款冰冰凉的粥 ， 保证你不用绝食也能变美变瘦 ， 赶快和小编一起动手制做吧!

----夏天想要变美变瘦 ， 绝食不是一个明智的选择 ， 小编今天就来教教你//----

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