夏天想要变美变瘦,绝食不是一个明智的选择,小编今天就来教教你( 二 )
第一款:五红补血粥 。 看到这个名字 , 相信大家一定很好奇这五红到底是什么?别着急 , 小编这就来给你解答 。 这五红就是:红枣、红糖、枸杞、红豆以及花生 。 之所以叫五红 , 是因为这五种食材的颜色都是红的 。 相信不用小编多做介绍 , 你们也应该知道这五种食材的功效了吧 , 所以 , 小编就不再啰嗦了 。 先上一张成品图 , 接着小编就带大家做起来 。
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