----减肥期间什么能吃 ， 什么不能吃？//----

看懂、记住受用终生的----正文部分:

你必须知道的基础知识如下：

能吃不能吃？关键看2个方面：

A

食物的热量（单位大卡 ， 也叫卡路里 ， 千卡）

B食物的重量（单位：克 ， 也叫g ， 100g=2量）

就是说：

A 高热量食物 ， 危险！

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