吃盐一旦过量就会对身体有百害而无一利调查显示 ， 我国大部分人都属于“盐敏感型”体质 ， 大量摄入盐会导致机体在渗透压原理的作用下 ， 血压升高 ， 过量食盐导致高血压 ， 同时还会使血浆胆固醇升高 ， 促使我们的血管变薄、变脆 ， 这就是非常可怕的——动脉粥样硬化 。 据英国《独立报》报道称 ， 科学家在经过12年的研究 ， 最终得出的结果是 ， 高盐饮食会显著增加心脏衰竭的风险 。 这份研究中指出 ， 人们每天摄入的氯化钠超过13.7克 ， 心力衰竭的速度会翻倍 。

----饮食能救命 ， 拒绝此调料 ， 跟心脏抢寿命、跟骨头抢钙、还致癌……//----

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