会吃的人最健康 ， 常吃3种菜 ， 排毒抗衰 ， 增强体质 ， 预防血管疾病

1.南瓜花

南瓜花中的花粉 ， 是被世界公认为特效的保健品 。 因为它能够增强人体的体质 ， 消除身体的疲劳 ， 还能增加智力和改善睡眠质量等多种保健功效 ， 所以南瓜花的花粉对身体也有很大的用处 。 南瓜花中含有丰富的芸香苷 ， 而这种物质是能够促进血管的作用 ， 预防心血管疾病 。

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