预防换季感冒!这些知识很重要!( 三 )
4.吃流质食物
热汤和热粥都是不错的选择 。
5.换个大水杯
保证每天喝2000毫升水 , 其中有一部分最好是电解质饮料 。
6.远离乳制品
奶酪等较难消化的奶制品 , 感冒时最好别吃 , 可以适当喝些牛奶 。 如果胃口不好 , 可以喝些酸奶 。
7.服用非处方药
布洛芬、扑热息痛等非处方药 , 虽然不能抗病毒 , 但能让你感觉好受些 。
8.耐心等它过去
你的病需要7天左右才会自行消失 , 但如果症状一直持续或急剧恶化 , 请立即去医院 。
- 疾病预防|肝纤维化刚开始时,身体隐约有5个异常,别等肝硬化才知晓!
- 湖南医聊|如何预防大肠癌?做好四件事不给它“可乘之机”
- 肝脏护理|乙肝转化为肝癌需要多久?该如何预防?做好几件事,不用过于担心
- 尿毒症虽可怕,预防也不难,控制好这7大危险因素,也能远离它
- 预防咽炎,需要改正这些坏习惯,希望你能坚持
- 心脏骤停?科学急救,理性预防,学会这三步
- 病毒性感冒引起儿童过敏性紫癜病,辗转全国寻找名医痊愈
- 上了岁数排便时别太用力,预防“便秘”情况,要做几下几件事情!
- 补钙就能预防骨质疏松?补钙有益无害?这些误区有必要了解一下
- 吃鱼油预防心血管病?医生告诉你真相! ??