如何通过调整饮食改善代谢,成为易瘦体质的方法!马走试试!!( 三 )
13、提升代谢的好油:青背鱼等鱼贝类、核桃、亚麻仁油、芝麻油等 。 促使肥胖的坏油:棕榈油、植物油(加工食品标示中所示的植物性油脂) 。
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