香蕉价廉、易食、携带又方便 ， 是维持健康的营养素 ， 可以补充人所需要的营养成分 ， 能有效地改善体质 ， 而且因为它卡路里低 ， 且食物纤维含量丰富 。 对减肥相当有效 ， 从营养角度看 ， 香蕉是淀粉质丰富的有益水果 ， 还可清热润肠 ， 促进肠胃蠕动 ， 将体内垃圾毒素排出体外 。

----提个醒：吃完香蕉前一小时内 ， 别去碰此物 ， 很多人还傻傻不清楚！//----

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