提个醒:吃完香蕉前一小时内,别去碰此物,很多人还傻傻不清楚!( 二 )
香蕉价廉、易食、携带又方便 , 是维持健康的营养素 , 可以补充人所需要的营养成分 , 能有效地改善体质 , 而且因为它卡路里低 , 且食物纤维含量丰富 。 对减肥相当有效 , 从营养角度看 , 香蕉是淀粉质丰富的有益水果 , 还可清热润肠 , 促进肠胃蠕动 , 将体内垃圾毒素排出体外 。
----提个醒:吃完香蕉前一小时内 , 别去碰此物 , 很多人还傻傻不清楚!//----
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