孩子吃什么可治积食？苹果、香蕉都没用！1招快速解决

【孩子吃什么可治积食？苹果、香蕉都没用！1招快速解决】
在了解积食之前，我们先了解一下脾：
脾主升清，胃主降浊，消化饮食就是脾胃协调升清降浊的过程。脾主升清，指脾能将水谷精微等营养物质上输于心肺、头目，通过心肺的作用化生气血以营养全身。胃气以下降为顺，把初步经过消的饮食（包括食物残渣）继续推向下行，即所谓降浊。

本文插图

关于孩子的脾胃，有一个问题容易出现，就是小孩特别容易积食，这是小孩的特点。我们说不能给孩子吃多了，现在绝大多数孩子的脾胃太弱了，我们给他吃了好多好吃的，堆到里面了，一下就瘀住了。
小儿积食到底是什么？说白了，就是吃的过多或者过于高营养，超出了脾胃的消化吸收能力，导致很多食物不能被消化吸收，使脾胃功能受损。中医称之为积食。也叫食积。
春季万物复苏，春暖花开，但病菌也开始蓄势待发，家长稍微不注意就会让孩子受到伤害。现在很多家长都在反映孩子难带的问题，给孩子好吃好喝供着，还是不争气，经常出现积食的情况。

本文插图

孩子吃什么能降积食？北大教授：苹果、香蕉都没用！1招快速解决
当孩子出现积食情况的时候，很多家长会采用补充苹果，香蕉等来帮助宝宝缓解积食的情况，其实这样对积食并没有太大的作用。在宝宝出现积食后可以经常在水中放点猴菇锌棘食物让宝宝摄入，是人体所需的营养物质，可以清理肠胃积食情况，缓和肠道不通的情况，促进孩子排便，更好的吸收，逐渐改善饮食的兴趣。
如果有时间，可以带着宝宝饭后走动走动，多进行一些运动，帮助肠胃消化，很多孩子吃完就睡了，长期这样对宝宝的肠胃有一定伤害。