男人吃香蕉的四大好处
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大多数男人不喜欢吃水果 , 其实水果对我们的健康有很大的帮助 , 其中 , 香蕉对男性健康就有很多的好处 。 在这里 , 不如就来一起了解了解男性吃香蕉的4大好处都是什么吧 。
预防心血管疾病 。 当体内缺钾时 , 会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况时香蕉的功效就开始发挥了 , 一根香蕉含钾400亳克 , 钾可保持正常心肌收缩的协调作用 , 能使神经肌肉兴奋性维持常态 , 使心肌收缩与舒张功能协调 , 从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效 。
防痴呆 。 吃香蕉有助于提高脑力 , 改善学习能力 , 提高警觉度 , 防止老年痴呆症 。
防治抑郁症 。 香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质 , 能使人心境变得舒畅 , 有助防治抑郁症 。
改善早泄 。 男性早泄是男人性功能疾病中的一种 , 治疗男性早 泄的中医男性保健专家建议多吃香蕉 。 香蕉富含多种有益微量元素 , 尤其是对男性朋友比较重要的镁元素 。 镁是重要的神经传导物质 , 它可以让肌肉放松下来 。 此 外 , 镁还有一个突出的“贡献” , 就是提高精子的活力 , 增强男性生育能力 。 医生们研究发现 , 精液不液化和早泄的原因之一 , 就是微量元素镁的缺乏 。
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那么 , 香蕉和哪些食物不能一起吃呢?
香蕉不能和什么一起吃
香蕉与芋头相克 。 同食会使胃不适 ,感觉胀痛 。
香蕉与红薯不能同食 。 同食会发生不良生化反应 , 引起身体不适 。
土豆与香蕉不能共食 。 同食会发生不良生化反应 , 致使面部生斑 。
酸牛奶与香蕉相克 。 同食会发生不良生化反应 , 产生致癌物 。
急性肾炎患者不能食用香蕉 。 香蕉中含有较多的钠盐 , 如吃大量香蕉 , 和摄入钠盐一样 , 使患者血液中出现钠水潴留 , 使浮肿加重 , 肾脏负荷加大 , 加重病情 。
最后 , 再来教你一招 , 怎样防止香蕉变黑 。
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如何防止香蕉变黑
保鲜膜包裹对于香蕉的储存是非常有利的 。 一方面保鲜膜可以降低氧气的存在 , 没有氧气 , 酶促褐变反应便没法发生;另一方面保鲜膜包裹形成了一个自发气 调的微环境 , 香蕉自身呼吸产生的二氧化碳增多 , 氧气降低 , 可以一定程度上抑制自身的有氧呼吸 , 同时不致于造成无氧呼吸 , 可以大大延长保存期 。 而没有保鲜膜 包裹的香蕉 , 裸露与空气中 , 自身的有氧呼吸与酶促褐变同时存在 , 容易褐变且贮藏期短 。
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