----营养师：秋冬养生多吃二种菜 ， 少吃二种肉 ， 长寿老人的经验//----

2、秋冬养生少吃加工肉：

生活中的加工肉有很多 ， 往往这些肉需要经过腌制、烟熏等多重步骤做出来的肉 ， 虽然并不会直接诱发肠癌等癌症发生 。 但长期大量食用 ， 相比于很少吃的人 ， 会大大增加患肠癌的可能 。

在英国癌症研究所就曾表示 ， 如果每天你都吃50g的加工肉 ， 那么患肠癌的最高可能性还能够达到一半左右 。

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