----酸奶与牛奶的区别还有哪些//----

5、牛奶可能让某些人上火;还有很多人喝牛奶肚子不舒服,然而酸奶适合于所有人,也不会上火 。 只要酸奶不太凉,就可以一年四季饮用 。 酸奶和牛奶的对比酸奶由纯牛奶发酵而成,除保留了鲜牛奶的全部营养成分外,在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素,如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等 。

孕妇喝酸奶好还是牛奶好

1、孕妇所需营养,钙质至关重要,怀孕是母体的一个特殊调理整过程,在整个孕期,母体约需要贮存钙50克,其中供给胎儿30克 。 在母体如钙摄入不足,胎儿需要的钙就会从母体的骨髓、牙齿中夺取,以满足生长的需要,这样就使母体血钙降低,发生小腿抽筋或手足抽搐 。 孕妇喝牛奶不仅是为了母体补充营养,而且对日后宝宝的骨骼发育有很大的益处 。 所谓一人喝奶,两人受益,科学喝牛奶,成就一个健康好宝宝!

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