月经量少怎么调理？

月经量少主要跟气血不足有关 ， 调理月经量少 ， 可以通过食疗的方法补气补血 ， 从根本上解决问题 。

多吃4种常见食物 ， 补血养卵巢 ， 防绝经

阿胶：具有很好的滋阴补血作用 ， 还可以滋润皮肤 ， 美容养颜 。 对治疗月经紊乱、月经过多、过少、经期腹痛等妇科病症很有效果 。

枸杞：枸杞对于女性朋友来说非常有营养 ， 而且枸杞营养价值非常高 ， 富含多种维生素和矿物元素 ， 能够滋阴不是能够滋养女性的子宫和卵巢 ， 防止卵巢早衰 ， 有效的治疗子宫 ， 宫寒的症状 ， 而且常喝枸杞水 ， 还能缓解痛经 ， 治疗月经不调 ， 所以枸杞对于我们女性来说非常好 。

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