月经量越来越少?多吃4种常见食物,补血养卵巢,防绝经( 二 )
月经量少怎么调理?
月经量少主要跟气血不足有关 , 调理月经量少 , 可以通过食疗的方法补气补血 , 从根本上解决问题 。
多吃4种常见食物 , 补血养卵巢 , 防绝经
阿胶:具有很好的滋阴补血作用 , 还可以滋润皮肤 , 美容养颜 。 对治疗月经紊乱、月经过多、过少、经期腹痛等妇科病症很有效果 。
枸杞:枸杞对于女性朋友来说非常有营养 , 而且枸杞营养价值非常高 , 富含多种维生素和矿物元素 , 能够滋阴不是能够滋养女性的子宫和卵巢 , 防止卵巢早衰 , 有效的治疗子宫 , 宫寒的症状 , 而且常喝枸杞水 , 还能缓解痛经 , 治疗月经不调 , 所以枸杞对于我们女性来说非常好 。
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