成年女性一般情况下 ， 每个月都会来一次月经 ， 月经是女人健康的晴雨表 ， 每个人都希望自己的月经正常 ， 但是往往事与愿违 。 据了解很多女性都存在月经不调的现象 ， 包括月经量少、月经颜色发黑、痛经、月经推迟或提前等 ， 尤其是月经量少 ， 不少女性反映才30岁出头 ， 月经量就越来越少了 ， 很担心提前绝经和卵巢早衰 。

----月经量越来越少？多吃4种常见食物 ， 补血养卵巢 ， 防绝经//----

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