----蒸鸡蛋最忌讳只加水 ， 10个人9个错 ， 难怪鸡蛋羹又老又腥 ， 难入口//----

如果从养生角度来说 ， 人体每天还都必须摄入一个鸡蛋 ， 所以鸡蛋对于所有人来说都不陌生 ， 可以说是既普遍又具有极高营养价值的食材 ， 相对很多食材来说 ， 价格却还非常便宜 ， 一般在笔者冰箱里 ， 最起码都准备十来个鸡蛋 ， 因为鸡蛋吃法有很多 ， 不管是蒸鸡蛋羹 ， 炒鸡蛋 ， 水煮鸡蛋 ， 煎荷包蛋 ， 蒸蛋糕 ， 煎鸡蛋饼 ， 甚至炸东西等都离不开鸡蛋 ， 不过笔者认为最好吃的当属蒸鸡蛋羹 ， 不仅营养价值高 ， 而且还鲜嫩 ， 老少皆宜 ， 特别适合小孩子吃 ， 但是蒸鸡蛋最忌讳只加水 ， 10个人9个错 ， 难怪鸡蛋羹又老又腥 ， 难入口 。

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