为了孩子身高着想，这道煲汤少不了生长期的孩子需要营养的供给

生长期的孩子需要营养的供给，但饮食上又要均衡，上火的食物最好少吃，煲汤方面多些滋阴的，既能调理孩子的身体，更能保证发育的需求。低脂肪的食物,特别适合人体消化吸收利用,将鹌鹑和同样具有很高营养价值的鲍鱼同蒸,不会损失食材中的营养价值,能够帮助人体消化吸收,非常适合各类人群，尤其是生长期的孩子。

----为了孩子身高着想，这道煲汤少不了//----

鹌鹑可以滋养肝肾，补精益智。鹌鹑是良好的益智食品，含有丰富蛋白质、无机盐、维生素等，有助于小儿发育、增进食欲、提高记忆力。脑力劳动者常食，能消除眩晕健忘症状，能提高智力，有健脑养神之作用。鹌鹑是典型的高蛋白质、低脂肪的食物，特别适合人体消化吸收利用，将鹌鹑和同样具有很高营养价值的鲍鱼同蒸，不会损失食材中的营养价值，能够帮助人体消化吸收，非常适合老年人群以及肥胖人群食用。