----坚持多长时间不抽烟,才算是戒烟成功?戒烟后身体会有哪些改变?//----健康频道 http:// //
戒烟后身体会有哪些改变?
一个人在戒烟之后,身体也会发生比较大的改变,通常我们在今天第1天的时候,血液当中的尼古丁含量就会出现下降的情况,这个时候氧含量也会慢慢的恢复正常,体内的氧化碳含量也会出现下降,而到了第2天的时候可能会出现焦躁不安或者是情绪化的问题,这也是由于我们没有吸烟,所以导致 大脑 出现紧张所导致的,但是这个时候我们身体的味觉和嗅觉却已经开始慢慢恢复了,等到戒烟第3天的时候,体内的大部分尼古丁也会通过肾脏的代谢通过尿液排出去,通常到了这个时候,我们抽烟的欲望也是非常多的,但是一定要忍住这个时候肺功能也会逐渐的增强,也能够有效的改善我们的呼吸,通常在戒烟半个月左右的时候我们抽烟的欲望也会出现下降,等到一个月左右的时候我们的身体也基本就不会受尼古丁的影响了,这个时候焦躁的情绪也会有所缓解,若是你能够节约一年以上的话,那么各种慢性疾病风险出现几率也就降低了一半左右。
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