都说运动有益健康，

你知道最好的运动是什么吗？

权威医学杂志《柳叶刀》

曾发布一项关于运动的研究，

最佳运动是——

挥拍类球类运动！！！

这篇涉及120万人的研究，一共识别出75种运动，为了方便统计，他们将这些运动分为团队运动、骑单车、有氧或者体操运动、跑步或慢跑、娱乐运动或其他、冬季项目或泳池类、散步、其他共8大类。分析了不同的运动对精神和身体健康的影响程度，得出这一结论。

----《柳叶刀》：乒乓球等挥拍类体育运动能降低47%的全因死亡率//----健康频道 http:// //

不仅发现了最佳运动，

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