油脂是减肥大忌?大错特错!营养师:这样吃食用油反而能健康减肥

随着人们生活水平的提高 , 越来越多的家庭开始注重饮食健康 , 其中最典型的一个表现就是购买橄榄油的人数逐渐增加 。

如果花了昂贵的价钱 , 确实有利于身体健康 , 那么也是很值得的 。 可问题是 , 我们花昂贵的价格购买橄榄油 , 橄榄油真的有那么神奇 , 配得上“最佳油脂来源”这个称号吗?

油脂是减肥大忌?大错特错!营养师:这样吃食用油反而能健康减肥

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