大多数SAD患者会在秋冬两季出现抑郁症状,还有极少数的患者在夏天发病。夏天发病的患者通常会感到焦虑、易怒、体重下降、食欲不振及失眠。
治疗及用药
SAD要采用不同的治疗方法,因为一些患者对治疗的效果反应会更好一些。一些患者会接受“灯光箱”(light box)的“光疗”(light therapy),通常在早上进行30分钟,灯光箱使用的是模仿日光的特殊荧光灯。“患者会坐在离盒子几英尺远的地方,这对患有‘冬季抑郁症’的患者十分有效,几天内患者就会感到精力有所提升,情绪得以恢复,” Fornari谈到。医生建议SAD患者在自己尝试光疗之前先进行咨询,医生会建议在何时如何进行光疗以便得到更好的疗效。NIH称,如果光疗起了作用,那么患者会在治疗后的3到4周内感到症状得以缓解。
医生也会给患者开抗抑郁药物。常用的药物是安非他酮(bupropion,Wellbutrin XL, Aplenzin)一般需要几周时间能够见效。
认知行为疗法(Cognitive behavioral therapy,CBT)也能帮助治疗SAD。在治疗阶段,患者会被要求找出引起抑郁的消极想法,然后专家会教给他们改变这些想法的技巧。研究人员最近了解到,CBT与光疗及药物治疗不同,会一直发挥作用,“如果患者今年用了这种治疗方式,那么下次再发病的几率就会下降,” Roecklein谈到。
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