生活当中能够起到降脂降胆固醇的食物是比较多的 ， 在平时应该尽量多吃一些蔬菜和水果 ， 多吃洋葱和木耳等食物 ， 都能够起到降低血脂的作用 。 除此之外还应该多参加体育锻炼 ， 不仅能够提高身体的免疫力 ， 而且能够起到降压降脂的作用 。

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