相信大家都吃过苹果 ， 苹果是一种远远比较均衡的水果 ， 而且是一种平性水果 ， 大部分人都可以吃苹果 。 苹果中含有大量的果胶 ， 有降低胆固醇和降低血脂的功效 。 在患有高血脂的情况下 ， 应该坚持每天吃一个苹果 ， 对于降低血脂也是有很好帮助作用的 。 坚持每天吃一个苹果 ， 能够避免动脉硬化 ， 可以可以减少由高血脂引起的血栓的形成 。

----血脂的“恩人”在农村找到 ， 早晚吃一点 ， 血液不黏稠 ， 血管不堵塞//----

那么患有高血脂应该常吃哪些食物来降血脂呢？

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