天然“痛风药”找到了,每天来一点,尿酸稳定不升,痛风不来( 七 )
每天摄入钠盐不超过6克宜 。
每日饮水量2000-3000毫升最好 。
(1)推荐低钠盐饮食 , 每天摄入钠盐不超过6克为宜 。
(2)每日饮水量2000-3000毫升 , 增加尿酸排泄 。 以白开水、碱性矿泉水、茶、咖啡、新鲜果汁等为好 , 不推荐汽水、果汁饮料、碳酸饮料 。
雁门冰菊——促尿酸排出 , 防痛风
已知 , 尿酸溶解度下降及过饱和化是痛风石形成的原因 。
而 , 增加碱性食物——雁门冰菊的摄入 , 可平衡血液PH值 , 有效溶解尿酸、减少痛风石的形成 。
雁门冰菊属于药用菊“四大怀药”的亚种 , 其胆碱、水苏碱、小蘖碱等碱性物质含量较高 , 可溶解尿酸、促进尿酸排出 , 被用于预防、改善痛风 。
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