每天坚持喝一碗,瘦身减肥不是梦!( 三 )
早晨起床以后 , 把头天浸泡好的食材 , 放进破壁机 , 根据个人口味加水 , 选择五谷豆浆选项 。 这个时候就可以进行洗漱 , 洗漱完毕一碗营养丰富 , 美容减肥的藜麦减肥豆浆就做好了 。 每天早上坚持喝一碗 , 不光减肥 , 皮肤气色也会变好 。
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