春天马上就要来了 ， 经过一个冬天进补 ， 外加春节的大吃大喝 ， 身上的肉肉已经到了必须消灭的时候 。 可是说起减肥确实让人非常头疼的一件事 ， 又要忌嘴又要运动 ， 想想就觉得非常辛苦 。 别急 ， 今天就给大家介绍一款美味的减肥食谱 ， 只要每天坚持早餐吃一次 ， 轻松减掉10斤肉 。 它就是藜麦瘦身豆浆 。

----每天坚持喝一碗 ， 瘦身减肥不是梦！//----

藜麦是时下非常时髦的减肥食品 ， 因其营养丰富 ， 可以补充足量的蛋白质 ， 低热量增加饱腹感受到很多模特明星的追捧 。 早饭吃它即能满足营养和能量补充 ， 还能降低一整天热量的摄入 。 起到控制体重 ， 减肥瘦身的功效 。

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