熬夜晚睡,轮班日夜颠倒,小心失智上身( 三 )
3、所以 , 想要预防失智不是不可能 , 但我们必须从年轻时就做对事情来储存脑本 , 如果因为拼事业、照顾家庭 , 现在就长期牺牲睡眠 , 就算此刻没有明显症状 , 也等于将大脑陷于未来产生失智的高风险中 , 等到年纪大才来养生 , 对大脑功能而言 , 根本缓不济急 。
----熬夜晚睡 , 轮班日夜颠倒 , 小心失智上身//----
4、这个研究的优势是有动物实验做佐证 , 劣势是人类研究个体数仅有8人 , 若能有后续研究增大受试群体数 , 并且观察睡眠长期效应 , 会更有说服力和价值 。
- 科学吃瓜:150斤的思聪,熬夜撩妹,这背后的原因究竟是什么?
- 长期熬夜的人,身体若有4症状,劝你少熬夜,教你4招,一觉到天
- 大学生熬夜玩游戏不节制,患过敏性紫癜,后尿蛋白指标恢复正常!
- “熬夜”的时间定义是什么?爱熬夜身体会有什么改变,早看早知道
- 熬夜掉的头发能恢复吗?
- 长期熬夜易伤肝,常吃“4红、1白”,补血排毒,肝一天比一天好
- 经常熬夜的人身体会有哪些不好?
- 鼻炎|不只是熬夜才会有黑眼圈,妇科医生为您盘点和黑眼圈相关的疾病
- 女性怀孕后,就别再熬夜了!
- 科普|“别熬夜,真的会要命!”晚睡的危害,不只是第二天没精神