有睡眠障碍的人 ， 未来有1.68倍的机会更容易产生认知功能退化或阿兹海默症（失智症的一种常见类型） 。

当我们睡不好时 ， 隔天就容易陷入健忘失神、注意力涣散的状态 。 我常常跟我的小病人 ， 也就是还在读初高中的孩子说 ， 想要考出好成绩的诀窍 ， 绝对不是熬夜学习 ， 临时抱佛脚最棒的方式 ， 就是好好地睡一场好觉！这可不是空穴来风！

----熬夜晚睡 ， 轮班日夜颠倒 ， 小心失智上身//----健康频道 http://

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