女性怀孕后，就别再熬夜了！

在手机盛行的时代，熬夜几乎成了很多年轻人的生活方式，《2019年中国熬夜晚睡年轻人白皮书》指出，知夜深而不睡觉的人群超过三分之一，习惯式晚睡和被迫入睡成为主流。
孕妇作为特殊群体，可以熬夜吗？
作为一般的正常人，经常熬夜对身体也是有很大危害的，会引起精神萎靡，食欲不振，头晕目弦等症状。孕妇肚子里有小宝宝，怀孕时候，本来就会有很多身体不适，比如呕吐、贫血，腿脚发肿等，如果晚上再熬夜，对孕妇自己的身体很不好哦。

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经常熬夜会使准妈妈精神疲劳，免疫力下降，容易引发感冒等疾病。
经常熬夜会表现在皮肤上，准妈妈容易“变丑” ，出现皮肤粗糙、脸色暗黄、出现色斑等问题。
经常熬夜肝脏功能造血不足，孕妈妈会出现贫血症状哦！
美国福蒙特大学研究表明：长期熬夜，怀孕后流产风险增加约三分之一。
美国专业睡眠联合协会指出：妊娠期间睡眠不足，可增加妊娠期糖尿病发生风险，且其作用不受产妇年龄及体重指数的影响。
所以孕妈妈熬夜对自身和宝宝都会有不好影响的哦。
在怀孕四个月的时候，胎儿一般会出现胎动，这个时候宝宝视觉开始发育，怀孕五六个月时，胎儿能够感受到外界的光线，这个时候胎儿经常会在肚子里活动，怀孕7个月后，胎儿的听力发育好，能够感知外界的声音了，胎儿在羊水的环境中活动的更加频繁啦。
胎儿一天之中有90%的时间都在睡觉，当宝宝接近出生时，有85%~90%的时间在睡觉，并不会挑时间和妈妈同睡，并不是有胎动就表示胎儿醒着哦，有可能胎儿在翻身呢。

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孕妈妈在熬夜时，胎宝宝在干嘛呢？
1.胎宝宝会害怕哦，会增加出现腭裂性兔唇的机率
孕妈妈如果睡眠不好或者熬夜，情绪容易不安，在4-10周时，孕妈妈情绪过分不安，胎宝宝会害怕哦，会增加胎儿出现腭裂性兔唇的机率。
2.胎宝宝会伤心哦，可能是“迷你小宝宝”
孕妈妈如果经常熬夜，会影响妈妈的神经系统、消化系统及免疫系统的正常运行，进而影响到肚子里的宝宝。孩子会出现生长发育慢，或者体重不符合标准等现象。胎宝宝有可能很迷你哦，胎宝宝会伤心的哦。
3、胎宝宝会变成小暴君哦
孕中后期，胎宝宝对光线有了反应，如果晚上胎儿正在睡觉，准妈妈却在刷手机、熬夜追剧，胎宝宝是能感受到的。长此以往，胎儿会睡不安稳，胎宝宝会狂躁，小情绪积满到一定程度的时候，就会脾气大爆发，不停地踢孕妈妈的肚子。宝宝会抱怨：妈妈，我想睡觉觉，求你别玩手机啦!孩子以后会变身成小暴君哦。