黄芪+当归

每日用量：

黄芪10-15克

当归3-5克

作用与功效

在平时有很多女性朋友由于饮食和生活作息不规律 ， 就会出现月经不调 ， 痛经等问题 ， 严重的话还可能会出现妇科炎症的 ， 这对女性朋友的生活和工作都会带来严重的影响 ， 但平时可以选择用黄芪加当归泡水喝 ， 但会有着很好的补血补气作用 ， 而且在一定程度上还有着调节痛经 ， 补气养血的功效 。

饮用黄芪加一些药材泡水最佳的时间是早上吃过早餐之后 ， 晚上不建议饮用 。 在泡黄芪的时候 ， 最好浸泡15－20分钟 ， 如果条件允许的话 ， 也可以放入养生壶煎汁饮用 ， 效果更好 ， 尤其是到了冬季流感季节频发的时候 ， 取适量的黄芪泡水或煎水 ， 可很好的预防感冒 。 但黄芪虽好 ， 但并不是所有人都能服用 ， 有下列表现的人：热毒炽盛、湿热的人、正值感冒、孕期的人、体质偏热的人 ， 最好慎用 。

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