----神疲乏力、脾胃不适 ， 冬季用“黄芪”加入这几味中药泡水尤为适宜//----

黄芪+枸杞+西洋参

每日用量：

黄芪10-15克

枸杞5克

西洋参3克

作用与功效

黄芪的作用是健脾补中、升阳举陷、益卫固表、利尿、托毒生肌 。 黄芪是补脾的第一要药 ， 适合总是疲劳、面色发黄、舌体胖大 ， 甚至边上有齿痕、大便时常不成形典型的脾虚的人群 。 脾虚的人群不仅总觉得累 ， 而且比别人更容易感冒 ， 黄芪就更适合他们 ， 甚至是“扫黄”（黄脸婆）不可或缺的药物 。

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