春节是中国传统的节日之一 ， 因而许多人会在这个一年之中难得的长假好好的放松自己 。 但是如果不能把握适当的度 ， 很可能在假期结束之后会患上节后综合症 ， 那么应对这一状态有什么比较好的调理方法呢?下面小编给大家介绍春节节后综合症调理方法 ， 供大家参考 。

----春节过后如何调整状态？摆脱节后综合症全攻略//----

什么是节后综合症？

节后综合症就是人们在大假之后的各种生理表现 。 比如 ， 在节后的两三天里感觉厌倦 ， 提不起精神 ， 上班的工作效率低 ， 甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等;老人难以适应突然恢复的清静日子；孩子无法安心为即将开始的学习做准备 。 这就是“节后综合症”的典型表现 。

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