吃了20多年的鱼头 ， 第一次在家尝试剁椒鱼头 ， 肉质鲜嫩还有营养

寒冷的冬天人体运动量减少 ， 是进补身体的好时候 ， 尤其是对于身体虚弱的人来说 ， 其中鱼肉绝对是极佳的滋补食材 ， 不仅肉质清淡鲜嫩 ， 还富含营养元素和蛋白质 ， 极容易被人体所吸收 。 而鱼头当中所含的元素 ， 除了有效保护血管外 ， 还能起到很好的滋补、开胃和抗衰老功效 。 在做法上 ， 做起来也不复杂 ， 只需要简单几步自己就能在家做 。

----吃了20多年的鱼头 ， 第一次在家尝试剁椒鱼头 ， 肉质鲜嫩还有营养//----

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