女子吃了1斤荔枝,恶心头晕进医院!医生:不能这样吃荔枝
谁能想到吃个荔枝还能吃出个“荔枝病”???
近日 , 孙女士(化名)就遇到了这么个“糟心事” 。 那天下班后 , 她买了1斤新鲜的桂味回家 , 当晚就都解决了 。 但吃完没多久 , 她就出现了恶心、头晕、乏力的症状 , 去医院检查被诊断为糖尿病酮症 , β-羟丁酸高达2000多umol/L , 而“元凶”便是那1斤荔枝 。
本文插图
很多人看到这就懵了 , 从来没听说过“荔枝病” , 这严重吗?荔枝还能吃吗?别急 , 下面就给大家详细介绍一波 。
一、吃荔枝会吃出“荔枝病”?
“荔枝病” , 简单来说就是“荔枝中毒” , 最早发现于印度的一个荔枝产区 , 儿童较常见 , 在当地死亡率较高 , 患者在发病过程中可出现低血糖症状 。
《柳叶刀全球健康》曾发表文章介绍 , 荔枝中毒主要因食用未成熟荔枝引起 。 未成熟荔枝含有大量降血糖素A , 进入人体后可在酶的作用下产生高毒性物质——2-亚甲基环丙烷乙酰-CoA 。
这种物质可抑制某些代谢酶 , 阻碍葡萄糖和酮体的生成 , 当体内储备的糖原被完全消耗 , 大脑细胞就失去能量 , 引起低血糖性脑病 。
本文插图
而现在荔枝作为应季水果 , 很多地区已经有荔枝中毒病例出现 , 大家还是要提高警惕 。
二、那荔枝还能不能吃了?
当然可以 。 这里需要强调一点:荔枝中毒的主因是空腹摄入了大量未成熟荔枝 , 发病程度与摄入量、空腹等因素有关 , 所以只要正确、合理地吃 , 一般不会有危险 。
从中医的角度来看 , 荔枝还是一种营养高、功效多的水果 , 含有胡萝卜素、果胶、粗纤维、维生素c、B族维生素、蛋白质钙、磷、镁、铁、锌、铜、硒等营养素 。
补血
《玉楸药解》对荔枝有过记载:“荔枝 , 甘温滋润 , 最益脾肝精血 。 ”对于阳败血寒的人来说 , 适当吃点荔枝有好处 。
补充能量
荔枝含丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖 , 总含糖量超过70% , 在能量缺乏时吃一点 , 可以补充体能 , 缓解身体疲惫 。
本文插图
美容祛斑
荔枝含大量的维生素C、B族维生素、胡萝卜素等 , 可帮助促进微细血管的血液循环 , 缓解皮肤中黑色素的形成 , 从而预防雀斑的生成 。
止嗝、止晨泻
在中医看来 , 荔枝甘甜温和、健运脾气 , 还降逆 , 可以改善顽固性打嗝及晨泄等症状 。
可见 , 适量吃一些荔枝对人体健康是有利的 , 所以大家可以安心吃 , 只不过吃的时候要注意一下食用方法 , 以免“踩雷” 。
- 有人年轻时病多,老了慢性病全好了,我就是其中一个,你们信吗?
- 尿酸过高关节疼痛?当心得痛风,每天喝点碱性茶,关节舒服多了
- 高血压是吃鸡蛋好?还是不吃鸡蛋好?吃了是升血高压还是降低血压
- 来了!预计年底投入使用!
- 57岁、55岁,再上太空,是什么造就了中国航天员不老的健康密码?
- 女人“绝经”后,衰老会变快吗?答案可能是这样的,看完就明白了
- 干姜加一物,被称为天然“泻药”,排出黑臭宿便,口气也清新了
- 食物胰岛素,糖尿病的“天敌”,经常吃一点,糖尿病悄悄退下
- 戒烟|戒烟后已经没有烟瘾了,可以偶尔抽一根烟吗?会使烟瘾复发吗?
- 总是疲惫、乏力,是因为太累了?疲劳真相,带你了解一下