若经常在夜间吃东西 ， 胃肠道得不到休息 ， 黏膜修复无法顺利进行 。

另外 ， 夜间睡眠时 ， 吃的夜宵长时间停滞在胃中 ， 会促进胃液的大量分泌 ， 对胃黏膜造成刺激 ， 久而久之就容易导致胃黏膜糜烂、溃疡 ， 抵抗力减弱 。

----46岁夫妻先后查出癌症,不吸烟、不喝酒,看后便知//----

预防胃癌 ， 日常养胃是关键 ， 记住“3件事” ， 让你的胃更健康

第一：清淡饮食 ， 多吃养胃食物

饮食上要清淡 ， 少油少盐 ， 减少对胃黏膜的刺激 。

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