寒冬将至,健身人群怎么展开热身?( 四 )

寒冬将至,健身人群怎么展开热身?

----寒冬将至,健身人群怎么展开热身?//----健康频道 http:// //

这些是我日常经常使用的热身动作,当然每个人可能都有自己的一些偏好,根据实际情况去做会更好。